Réouverture pour TOUS le 9 juin ! Nous avons hâte de vous retrouver et nous préparons activement la reprise à la salle de sport. En attendant nous  proposons des solutions pour vous accompagner dans vos entrainements : Séances de Team Training en plein air Du coaching bien-être, à la salle de sport ou à domicile séance découverte offerte : https://larochefitness.com/seance-decouverte/  …

Nous avons un programme minceur efficace pour perdre exactement ce petit bourrelet qui s’est installé ces derniers mois ! Vous n’êtes pas seul(e)s Nous pouvons vous accompagner. Ensemble, nous réussirons ! Nous savons qu’en ce moment il est difficile de se motiver Nous ne savons pas QUAND nous retrouverons notre vie « normale ». Par…

L’arrivée conjuguée des beaux jours,  du changement d’heure et le nouveau couvre feu nous laissent un peu plus de marges de manoeuvre pour proposer des solutions pour  retrouver son  énergie en petit groupe, en extérieur. Des cours en Team,  sur le parking du club, sur réservation, tous les soirs de 18h à 18h45 vont être proposés. (La météo…

SPORTIFS OU NON SPORTIFS, FAITES UN EFFORT – ENSEMBLE FAISONS BATTRE NOS COEURS   Participez à la première édition des parcours du cœur connectés. LaRocheFitness vous invite à rejoindre le défi collectif ! J’aime mon cœur, je participe ! Inscrivez-vous dès aujourd’hui.  Il nous reste 1 mois et demi pour aller le plus loin possible pour notre cœur ! Cette année, La Fédération Française de Cardiologie qui connait notre engagement pour le SportSanté nous a proposé de…

Qu’est-ce que la composition corporelle ? La composition corporelle prend en compte les différents éléments qui compose le corps, tels que les muscles, les minéraux, l’eau ou la masse grasse. Une analyse de composition corporelle permet une appréciation qualitative et pertinente du corps, pour se détacher des analyses grossières se basant sur le poids. Quelle est mon pourcentage de masse grasse ? Ai-je une masse musculaire suffisante pour soutenir mon poids actuel ? La répartition…

Dites non à la sédentarité et partagez à 2  le bonheur de retrouver des sensations que seule l’activité sportive peut procurer. Avec un coach pour vous accompagner et encadrer une reprise progressive et non agressive pour votre corps, et avec un proche pour stimuler votre envie de bien faire, vous redoublez de motivation et cassez la monotonie et la routine qui se sont installées dans votre quotidien. Les PASS coaching Bien-Etre sont des prestations LaRocheInstitut…

SOIN DU MOIS DE FEVRIER  De l’Amour dans l’air ! …..pour séduire, pour faire plaisir, pour VOUS faire plaisir …. Massage DUO à la Bougie : un soin Massage relaxant, nourrissant pour la peau et réparateur qui enveloppe votre corps d’une douce chaleur. Ce massage alterne des moments de douceur et de tonicité pour vous diriger vers une réelle sensation de détente, une relaxation totale et entière. Les bougies de massage sont des bougies spécifiques…

EPILATION A LUMIERE PULSEE – La supériorité de l’EPILACTION ! Stop au calvaire de l’épilation à la cire,  Passez à l’EPL – Epilation à la Lumière Pulsée Une solution efficace, longue durée et indolore, pour un corps lisse, qui révélera votre beauté. Vous serez définitivement parfaite. La plateforme mobile EPILACTION est un véritable concentré de technologies. C’est un appareil hybride de lumière pulsée permettant d’éliminer les poils et d’agir efficacement sur le rajeunissement de la peau. Le tout en…

Janvier, le mois des bonnes résolutions ! On a eu envie de vous accompagner dans vos différents objectifs une idée lumineuse est apparue : la LUXO ! Apres une annee sombre laissez entrez la lumière : la luxopuncture est une thérapie basée sur l’acupuncture sans aiguilles à l’aide d’ un faisceau infrarouge indolore. Soin du mois de janvier – un soin pensé pour vous, selon vos besoins et vos préoccupations. POUR vous SENTIR BIEN DANS…

Noël est passé … vous souhaitez entreprendre un rééquilibrage alimentaire et être soutenu dans votre démarche, vous avez un objectif minceur vous cherchez des solutions naturelles pour évacuer votre stress vous voulez arrêter de…