Jusqu’au 31 MAI mise en vente spéciale de lots de 5 et 10 séances GOLD* offrant un accès total aux activiés de la salle de sport. Durant la validité de la carte, le badge magnétique d’entrée sera prêté. Les carte comprennent CARDIO-MUSCU sur le plateau, AQUAGYM, AQUABIKE, COURS COLLECTIFS. *1 SEANCE = 1 passage Les cartes sont valables 3 mois à partir de la 1ère utilisation et réservées aux nouveaux abonnés. Pour acheter…

Les vacances scolaires sont passées – la semaine de l’Ascension synonyme de grosses coupures dans notre routine quotidienne professionelle ou sportive nous conduit à vouloir nous remettre en selle bien comme il faut à partir du 13 mai, avec en ligne de mire les mois d’été et la pause estivale.C’est un mini-marathon pour se préparer à reposer nos corps à passer l’été dans de bonnes conditions ! (avec tout ce que vacances, soleil, revoir la…

Si vous cherchez un moyen d’améliorer votre santé et votre bien-être, vous devriez envisager de fixer des objectifs de composition corporelle en plus (ou même au lieu des) objectifs de gestion du poids. Fixer des objectifs de composition corporelle, plutôt que de perdre du poids seul, signifie construire ou maintenir une masse musculaire maigre, qui participe à la protection contre les maladies  — et même une durée de vie plus longue ! En outre, prêter attention à…

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES ! COURS DE NATATION POUR ENFANTS A PARTIR DE 5 ANS avec un groupe INITIATION et un groupe PERFECTIONNEMENT. DU 22 AVRIL au 3 MAI   HORAIRES Du lundi au vendredi : 13h15 ou 14h (sauf le mercredi 13h30 ou 14h15) TARIFS Stage 1 semaine 5 COURS :100€ Stage 2 semaines 10 COURS : 180€ RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS Appeler Laëtitia 06.03.84.19.20 LES PLACES…

MATINEE EVENEMENT Samedi 16 Mars 2024 Soyez prêts – vous êtes tous invités : réservez sans attendre votre invitation découverte en précisant #lesmills Séance découverte  …

EXCEPTIONNEL ! MIEUX QUE DES FLEURS … Pour la St Valentin offrez -vous la Forme en DUO. Vous passez du temps ensemble, et valorisez votre capital Santé ! Attention offre limitée aux 20 Premiers inscrits + d’info https://leadfoxcloud.com/public/655d155639146d0008f6ac1c…

Vous voulez bouger ; vous en avez envie mais vous avez besoin de trouver la motivation. Pourquoi ne pas vous donner l’objectif de faire une course ? Courir 10 km en y mettant les formes, c’est à dire vous préparer ? Vous préparer en groupe, avec des personnes comme vous, des néophytes de la course, mais des personnes déterminées qui ont parrallèlement besoin de voir leur motivation boostée par un collectif. A LaRocheFitness, notre Instructeur…

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES POUR LES STAGES DE NATATION DES VACANCES DE FEVRIER. Il vous suffit d’appeler au 06 03 84 19 20 et Laëtitia vous donnera toutes  les informations nécessaires. Bonnes vacances à tous !                …

  https://larochefitness.com/wp-content/uploads/2024/01/PSM-100-1-1.mp4 Nous célébrons l’édition #100 du RPM ! Explorez avec nous  l’expérience unique de cette Edition #spéciale RPM100 C’est le moment idéal pour plonger dans ce magnifique entraînement et ressentir l’énergie  du RPM Nos coachs seront en binôme et vous proposerons 3 formats de cours : 30, 45 et même XL 60mn !!! Une organisation inédite pour une semaine inédite ! Pensez à réserver votre séance ; invitez des amis, réservez absolument leur vélo puisque…

Journées du sport, Bouger c’est Vivre ! Portes ouvertes nationales des clubs de sport 26-27 Janvier 2024   UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION   LaRocheFitness vous permet de découvrir gratuitement l’énergie positive que le sport peut apporter à vos vies. Soyez nombreux à participer à ce bel évènement en vous inscrivant  aux diverses animations proposées par les coachs : du fitness, des défis, des challenges, du fun , et même du…