Qu’est-ce que la composition corporelle ?
La composition corporelle prend en compte les différents éléments qui compose le corps, tels que les muscles, les minéraux, l’eau ou la masse grasse.
Une analyse de composition corporelle permet une appréciation qualitative et pertinente du corps, pour se détacher des analyses grossières se basant sur le poids.
- Quelle est mon pourcentage de masse grasse ?
- Ai-je une masse musculaire suffisante pour soutenir mon poids actuel ?
- La répartition des fluides est-elle équilibrée ?
- Ou ai-je de la rétention d’eau ?
Salle de sport fermée, manque de motivation, mauvais temps, tout est propice à ne rien faire et la sédentarité a des conséquences sur votre santé et …. vous prenez du poids.
Pour savoir où vous en êtes et avant de vous reprendre en main, faites un Bilan de composition corporelle avec notre équipement INBODY.
Connaître son corps devient une étape clef pour définir des objectifs médicaux ou de remise en forme adaptés et efficaces.
Etape suivante : vous avez différents axes de travail qui sont proposés par les techniciennes minceur du salon après un diagnostic.